มาร์กี้ ราศรี เผยเคล็ดลับ หลังน้ำหนักลด 22 โล (คลิป)

บันเทิง

เป็นอีกหนึ่งคุณแม่ลูกแฝดที่หุ่นกลับมาเข้าที่เร็วมากๆ สำหรับคุณแม่ มาร์กี้ ราศรี ที่เพิ่งคลอดลูกแฝดอย่าง มีก้า-มีญ่า ไปไม่กี่วัน คุณแม่ก็ดูผอมมาก แขนขาเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด จนช่วงแรกๆหลายคนเข้ามาทักกันกระหน่ำว่าคุณแม่ผอมเกินไปหรือเปล่า ซึ่งบอกเลยเจ้าตัวได้เผยว่าหลังคลอดลูกแฝดน้ำหนักลดลงไปถึง 22 โล

ล่าสุดสาวมาร์กี้เลยได้ออกมาเผยเคล็ดลับนี้แล้วว่ทำไมหลังคลอดถึงกับมาหุ่นเข้าที่เร็วขนาดนี้ โดยเจ้าตัวเผยว่า ตนเองคุมอาหารตั้งแต่ช่วงที่ตั้งท้องแล้ว คุมอาหารดี เช่น กินลาบไม่ใส่พริก กินปลา ไก่ย่าง  และที่ผอมเร็วก็เพราะช่วงตอนที่ขึ้นก็คือบวมน้ำ วันที่คลอดไขมันเหลือแค่ 13 % ซึ่งสาเหตุที่กับมาผอมเร็วก็เป็นเพราะว่าเจ้าตัวคุมอาหารดีตั้งแต่ช่วงตั้งท้องนั่นเองจ้าา

ตนเองคุมอาหารตั้งแต่ช่วงที่ตั้งท้องแล้ว

กินลาบไม่ใส่พริก กินปลา ไก่ย่าง กินของที่ไม่อ้วน

น้ำหนักเลยลงเร็ว

ช่วงตอนที่ขึ้นก็คือบวมน้ำ

คลิป

ขอขอบคุณ : Mindset TV

เรียบเรียงโดย : setup999

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น